AquaResistance x Early Morning x #QuickSessions

Quick Session Logo

(Version Française plus bas)

Hello everyone!!

I hope you’re all enjoying the summer!

I’m really excited to let you know about an other little experiment for the summer until the end of September for now!

Since the sun is up so early I figured I would starting providing some EARLY :

Quick Sessions

SHORT BUT INTENSE

Did you know that a 25AquaResistance workout uses up as much calories as a 90’ workout outside of the water?

A good way to start your day ! Fresh, Pumped up & not sore!

When?

Mondays, (Tuesdays soon) Wednesdays (Thursdays soon) & Fridays to start.

3 days :

  • Upper Limb & Abs,

  • Lower Limb & Abs,

  • Extreme Cardio

Feel free to sign up !

Although, please be aware that we need at least 2 attendees to provide a class

(Like the twins on the video 😉 )

More Info here : Quick Session

Thank you for reading!

Have an Upscale Summer!

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VF

AquaResistance x Summer x Early Morning x #QuickSessions

Bonjour à tous!!

J’espère que vous profitez bien de l’été!

J’aimerais essayer une petite expérience (oui encore une…) pour l’été jusqu’à fin de septembre (pour l’instant.)

Puisque le lever du soleil est tôt, je me disais qu’il serait possible de donner cours tôt également :

Quick Sessions

SESSIONS COURTES MAIS INTENSES.

Saviez-vous qu’un entraînement d’AquaResistance de 25‘ utilise autant de calories qu’un entraînement de 90‘ en dehors de l’eau?

Une bonne manière de débuter votre journée! Plein d’énergie & sans courbatures!

Quand?

Les lundis, (mardi bientôt) les mercredis (jeudi bientôt) et les vendredis (pour commencer.)

3 sessions par semaine :

– Membres supérieurs & Abdos,

– Membres inférieurs & Abdos,

– Extreme Cardio

N’hésitez donc pas à vous inscrire !

Toutefois, veuillez noter que nous avons besoin d’au moins 2 participants pour donner cours

Plus d’informations ici : Quick Session

Merci de votre attention!

Passez un été “Upscale” !

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